Como você continuar a sua formação, apesar do mau tempo

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Nestes dias de calor, os raios UV podem causar sérios danos à pele; treinar dentro de casa pode ser muito confortável e reconfortante, se você tem o equipamento certo.

Para os ciclistas, triatletas, e, especialmente, para aqueles que preferem esportes radicais, o treinamento ao ar livre é quase uma obrigação.

Mas, o que acontece quando o tempo torna-se um desafio para fazer o seu ?

Se este for o seu caso, você sabe que o seu desempenho não tem por que ser afetada pelo tempo, com frio ou com o calor extremo. Talvez seja hora de levar o seu exercício para um lugar fora do alcance de mudanças bruscas de temperatura.

IC8 Poder Formador: Uma excelente alternativa.

Este um interior que promete tornar a sua vida muito mais fácil durante essas épocas de calor, certificando-se de todo o treinamento que você precisa, no conforto de um espaço interior.

Até que você esteja pronto para ir para fora para o exercício!

E não só isso, IC8 Poder Treinador tem muitos mais motivos que podem convencê-lo de que esta ferramenta vai ser o melhor companheiropara a sua exercícios dentro de casa; aqui estão apenas a 5.

1Plan treinamento personalizado

Você pode exercer introduzindo o seu potencial de limite funcional(FTP) no console-de-carúnculas TFT para medir o seu nível de desempenho, isto irá permitir que você execute qualquer plano de preparação com base no seu FTP e a consola IC8 irá mostrar-lhe que tipo de treinamento a zona em que está, mudando sua cor da tela, dependendo da área de formação em que você está.

2Test de fitness

Quando o treinamento em uma ICG você vai ser capaz de fazer ?Teste FTW (poder)? à medida que seu condicionamento físico e definir até 5 zonas de formação pela cor. Tudo que você tem a fazer é mantê-lo em verde muito tempo, como você pode ir além de sua própria marca.

3Múltiples testes

Se você não souber o FTP, o console IC8 dá-lhe a oportunidade de escolher entre dois testes, um deles é o teste de rampa onde a cada quatro minutos de aumento, o segundo é um teste de FTP de cinco minutos, muito semelhante à anterior.

4Interavalos HIIT

O IC8 está equipado com uma cadeia de tamanho considerável, que lhe permite uma start-up de energia durante os intervalos de HIIT (ou um tipo de treino cardiovascular) que pode gerar até 3800 watts de saída.

5Simula uma bicicleta de estrada

O fator Q de 155 mm mantém você tão perto quanto possível o posicionamento da sua bicicleta de estrada, dando-lhe um maior conforto durante o uso.

Não há desculpa para não fazer o que você ama e andar de bicicleta, independentemente do tempo!

 

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